RIZAP（ライザップ）つくば店の口コミ評判！駐車場無料は本当？

つくばエリアで「今度こそ本気で身体を変えたい！」「人生最後のダイエットにしたい！」と一念発起したものの、やはりRIZAP（ライザップ）つくば店の口コミや評判、めちゃくちゃ気になりますよね。

決して安くはない、むしろ高額な料金を支払うわけですから、「絶対に失敗したくない」と慎重になるのは当然のことです。私もジム選びには石橋を叩いて叩いて渡らないくらい慎重なタイプなので、その不安な気持ち、痛いほど分かります。

「高い料金を払ったのに結果が出なかったらどうしよう…」「トレーナーさんが怖くて続かなかったらお金をドブに捨てるようなもの…」なんて考えると、なかなか申し込みボタンを押す勇気が出ないんですよね。

特に、つくば店に通うとなると、ネット上の一般的な評判だけじゃ分からない部分も多いはずです。「トナリエの駐車場って本当に使いやすいの？」「つくば店のトレーナーさんはどんな雰囲気なの？」といった、地元ならではのリアルな事情を知りたいですよね。

そこで今回は、実際に検討しているあなたの視点に立って、良い口コミも悪い口コミも、そして公式サイトには載っていないような細かい現地情報まで、包み隠さず徹底的に検証してみました。この記事を読み終わる頃には、あなたの迷いが晴れて、自信を持って次の一歩を踏み出せるようになっているはずです。

 

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記事のポイント

1. RIZAPつくば店のリアルな口コミと評判の真相
2. 提携駐車場や駅からのアクセスに関する詳細情報
3. トレーナーの質や食事指導の厳しさについての実態
4. 料金プランや返金保証など契約前に知るべき注意点

 

 

RIZAP（ライザップ）つくば店が選ばれる３つの理由

 

つくばという街は、いわばフィットネスジムの群雄割拠エリア。星の数ほどある選択肢の中で、なぜRIZAPつくば店が多くの人々の「最終目的地」として選ばれ続けるのか。それは単なるネームバリューという看板の力だけではありません。

結果という果実を手にするための土壌と、そこへ導くガイド役の質が、他とは次元が違うからです。ここでは、利用者の生の声という鏡を通して見えてきた、選ばれるための「3つの鍵」を紐解いていきます。

 

まず一つ目の鍵は、車移動が生活の脈拍となっているつくば市民のライフスタイルに、パズルのピースのようにカチリとはまる「圧倒的なアクセスの良さ」です。

前述の通り、つくばエクスプレス「つくば駅」から徒歩3分という一等地に陣取りながら、提携駐車場が最大3時間までタダになるという特典は、継続というマラソンを走り抜くための強力な給水所となります。一般的なジムでは、駐車料金というボディブローが地味に効いてきたり、無料時間のタイマーを気にして焦ったりすることも少なくありません。

しかしここでは、トレーニングというメインディッシュに加え、着替えやシャワー、さらには買い物というデザートを楽しむ時間さえもたっぷりと確保されています。財布の紐を気にせず、仕事帰りや買い物のついでにふらりと立ち寄れる環境は、分刻みで生きる現代人にとって、ストレスフリーなオアシスとなるでしょう。

二つ目は、採用率3.2％という針の穴を通すような選考を勝ち抜いた精鋭たちによる「魂の伴走」です。

ライザップと聞くと、「鬼軍曹によるスパルタ指導」というステレオタイプを抱きがちですが、実際はその真逆。心のひだにまで寄り添うような、温かい指導が称賛されています。192時間という膨大な時をかけて研鑽を積んだプロフェッショナルは、解剖学や栄養学という地図を持っているだけではありません。停滞期という暗闇で心が折れそうな時には、灯りをともし、ゴールへの情熱を再び燃え上がらせてくれます。

さらに、アプリを通じた毎日の食事指導は、単に「食べるな」とムチを打つのではなく、「賢く選べ」という知恵の羅針盤を渡してくれるものです。管理栄養士や医師とスクラムを組んだチーム体制は、独りよがりのダイエットでは決して辿り着けない頂（いただき）まで、安全かつ最短ルートでエスコートしてくれるのです。

最後に三つ目の鍵は、高額な投資への躊躇（ためら）いを断ち切る「鉄壁の保証とボーナス特典」です。

そのチケット代は決して安くはありませんが、「30日間全額返金保証」というセーフティネットがあることで、万が一のミスマッチによる金銭的な痛手をゼロにできます。「転勤」や「イメージ違い」といった個人的な都合さえも飲み込んで返金に応じる姿勢は、自らのサービスに対する絶対的な自信の証明と言えるでしょう。

ただし、この「伝家の宝刀」を抜くと、二度とRIZAPの門を叩けなくなる点には注意が必要です。加えて、期間中はコンビニジム「chocoZAP」が使い放題になるという特典も、見逃せないスパイスです。セッションがない日に自主トレで汗を流したり、セルフエステで磨きをかけたりすることで、ボディメイクのエンジンを加速させつつ、コストパフォーマンスという名の果実を最大限に絞り取ることが可能です。

 

これら「利便性」「人的サポート」「保証制度」という三本の矢が束ねられた時、RIZAPつくば店は単なるジムではなく、人生を変えるための最強のプラットフォームとして、選ばれるべくして選ばれているのです。

 

 

RIZAPライザップつくば店の口コミ評判を徹底調査

 

まずは、皆さんが一番気になっているであろうRIZAP（ライザップ）つくば店のリアルな口コミや評判について、様々な角度から深掘りしていきましょう。ネット上の噂やイメージだけでなく、実際の環境やサービス内容に基づいた、嘘偽りのない検証結果をお伝えします。

 

 

駐車場はある？つくば駅からのアクセス情報を解説

 

車社会であるつくばエリアにお住まいの方にとって、ジム選びの死活問題とも言えるのが「駐車場」の問題ですよね。トレーニングで疲れた後に電車で帰るのは億劫だし、ウェアやシューズなどの荷物を持って移動することを考えると、やはり「車で通えるかどうか」は非常に重要なポイントです。

結論から言うと、RIZAPつくば店には店舗専用の無料駐車場はありませんが、提携している「トナリエつくばスクエア」の駐車場が利用可能です。そしてここがかなり重要なポイントなのですが、なんと店舗利用で3時間まで無料になるサービスを受けられます。

「3時間無料」と聞いて、どう感じましたか？「えっ、すごく余裕がある！」と思った方も多いのではないでしょうか。通常のパーソナルトレーニングのセッション時間は、着替えを含めても約50分から80分程度です。前後のシャワーや身支度、トレーナーとのちょっとした雑談の時間を含めても、2時間あれば十分お釣りが来ます。3時間あれば、トレーニング後にトナリエ内のスーパー「ロピア」で夕食の買い出しをしたり、ちょっと本屋に寄ったりすることも可能です。駐車料金を毎回気にする必要がなく、むしろ買い物のついでに通えるというのは、継続する上で精神的にも経済的にもかなり大きなメリットかなと思います。

店舗利用で3時間まで無料になるサービスを受けられます。

（出典：トナリエつくばスクエア「アクセス・駐車場情報」）

トナリエの駐車場は収容台数が約4,000台と非常に多いため、「満車で停められない」というストレスはほぼありません。ただし、土日祝日の夕方などは周辺道路や駐車場内が混雑することもあるので、予約時間の少し前には到着できるように余裕を持って家を出るのがベターですね。

 

文章だけだと分かりにくいので、駐車場の位置関係を整理しました。特に「北駐車場」と「南1駐車場」が店舗のあるMOG（モグ）に近いのでおすすめです。

 

※駐車サービスを受けるには、必ず駐車券を店舗にお持ちください。

 

電車でのアクセスも抜群

また、電車で通う場合もアクセスは抜群です。つくばエクスプレス「つくば駅」のA5出口から徒歩約3分という好立地。「tonarie MOG（トナリエ モグ）」の4階に入っています。駅直結に近い感覚なので、雨の日でもほとんど濡れずに店舗まで移動できるのは嬉しいポイントです。仕事帰りにスーツのまま立ち寄って、トレーニング後はシャワーを浴びてスッキリして帰宅する、なんていうルーティンも作りやすいですよ。

ただ一点、注意点として、初めて行くときはMOG（モグ）の中での場所が少し分かりにくいかもしれません。MOGはQ’t（キュート）やクレオと連結しているため、慣れていないと迷ってしまうことも。「MOGの4階」ということをしっかり覚えておき、エレベーターやフロアマップを確認しながら向かうようにしてくださいね。

 

 

トレーナーの指導力は？厳しいという噂は本当か

 

「ライザップのトレーナーって、鬼のように厳しいんじゃないの？」「怒鳴られたりしたらどうしよう…」と、指導の厳しさについて心配している方も多いはずです。テレビCMのストイックなイメージや、結果にコミットするというキャッチフレーズから、どうしても軍隊みたいなスパルタ指導を想像してビクビクしてしまいますよね。

しかし、実際のつくば店の口コミや評判をリサーチしてみると、意外にも「親身になって相談に乗ってくれた」「いつも明るく励ましてくれる」「ネガティブな言葉を言わない」といった、ホスピタリティの高さを評価するポジティブな声が圧倒的に多いんです。特に、つくば店では店長さんをはじめとするスタッフの方々の対応が丁寧で、コミュニケーション能力が高いと評判です。

ライザップのトレーナーは、採用率3.2%（※2018年4月〜2019年2月末実績）という超難関を突破し、192時間にも及ぶ厳しい研修を受けたプロフェッショナル集団です。解剖学や栄養学の知識があるのは当たり前。彼らが最も重視しているのは、お客様のメンタルに寄り添う「パートナーとしての力」なんです。

採用率3.2%という超難関を突破し、192時間にも及ぶ厳しい研修を受けたプロフェッショナル集団です。（出典：RIZAP公式「ライザップのコンセプト」）

 

もちろん、結果を出すためにはある程度の「厳しさ」は必要です。自分一人なら「今日は疲れたからやめよう」とサボってしまうところを、「あと3回頑張りましょう！〇〇さんならいけます！」と背中を押してくれる厳しさはあります。でもそれは、あなたを苦しめるための理不尽な厳しさではなく、「あなたが目標を達成するために必要な、愛ある厳しさ」です。

実際に通っている方の声を聞くと、「トレーナーさんが待っているからジムに行こうと思えた」「停滞期で心が折れそうな時に、トレーナーさんが励ましてくれたおかげで乗り越えられた」というエピソードが本当に多いんです。一人では挫折してしまうような辛いトレーニングも、信頼できるパートナーが隣で支えてくれるからこそ頑張れる。つくば店には、そんな温かい信頼関係を築ける環境が整っているようですね。

 

「なぜライザップのトレーナーは質が高いのか？」その理由は、一般的なジムとは比べ物にならない採用基準と研修体制にあります。イメージしやすいように図解してみました。

 

 

相性が合わなかったらどうする？

「それでも、もし担当のトレーナーと相性が合わなかったらどうしよう…」という不安もあるかと思います。人間同士なので、どうしても合う・合わないはありますよね。でも安心してください。ライザップには「トレーナー変更制度」があります。

もし「話しにくいな」「指導方針が合わないな」と感じたら、店舗責任者に相談すれば担当を変更してもらうことができます。高いお金を払うわけですから、遠慮せずに自分に合うトレーナーを見つけることが、成功への近道ですよ。

 

 

食事制限はきつい？糖質制限のリアルな口コミ

 

ライザップの代名詞とも言える「糖質制限」。ご飯やパン、麺類などの炭水化物を控える食事法ですが、「一生ご飯が食べられないの？」「空腹で仕事に集中できないんじゃ…」と不安に思いますよね。実際のところ、どれくらいきついのでしょうか。

口コミや体験談を見てみると、「最初の1〜2週間は炭水化物が恋しくて辛かった」「付き合いの飲み会で食べるものがなくて困った」という正直な意見もちらほら見受けられます。今まで好き放題食べていた人にとっては、食習慣を変えることは確かにストレスかもしれません。

ただ、一方で多くの方が口を揃えて言うのは、「意外と食べる量が多くて驚いた」「空腹感はそこまでなかった」ということです。ここが重要なポイントなのですが、ライザップの食事指導は「食べないダイエット」ではありません。「正しく選んで、しっかり食べる」ことが基本なんです。

具体的には、筋肉の材料となる「タンパク質（お肉、魚、卵、大豆製品など）」と、良質な「野菜・海藻・きのこ類」は、お腹いっぱいになるまで食べてOKと言われることも多いです。ステーキや焼き肉（タレはNG、塩で！）も食べられますし、焼き魚や刺身もOK。これなら、ひもじい思いをして我慢するダイエットとは全然違いますよね。

ライザップの食事指導は「食べないダイエット」ではありません。「正しく選んで、しっかり食べる」ことが基本なんです。
（詳細：RIZAP公式「食事指導について」）

 

「じゃあ、具体的に何なら食べていいの？」というのが一番気になりますよね。つくば店周辺のスーパー（ロピアや西友）でも買える食材で、OKなものとNGなものをざっくりまとめてみました。

 

 

アプリでの毎食管理が成功のカギ

ライザップでは、専用アプリ「RIZAP touch」を使って、毎食（朝・昼・晩）の写真を担当トレーナーに報告するシステムがあります。「えっ、毎日報告するの？面倒くさそう…」と思うかもしれませんが、実はこれがダイエット成功への一番の近道なんです。

報告すると、トレーナーから毎日丁寧なフィードバックが返ってきます。

 

このように、「ダメ出し」されるのではなく、「次はこうするともっと良くなる」という具体的なアドバイスがもらえるんです。これを2ヶ月間毎日繰り返すとどうなると思いますか？自然と「これは食べていいもの」「これは控えるべきもの」「今の自分に足りない栄養素」が判断できるようになり、「一生太らないための食事の知識」が脳に刷り込まれていくんです。

つくば店周辺にはコンビニやスーパーも多いので、「時間がなくて自炊できない」という方でも大丈夫。トレーナーさんが「セブンイレブンならサバの塩焼きと豆腐バーの組み合わせがおすすめですよ」といった具合に、あなたのライフスタイルに合わせた具体的な提案をしてくれます。この「知識」という財産は、ライザップ卒業後もあなたの健康と体型を守り続けてくれるはずです。

 

 

痩せないって本当？実際の減量効果と実績

 

一番気になるのはやっぱり「本当に痩せるのか？」という点ですよね。決して安くない金額を投資するわけですから、結果が出なければ意味がありません。ネットで検索すると「ライザップ 痩せない」「ライザップ リバウンド」なんて不穏なワードが出てきて不安になることもあるでしょう。

つくば店の評判を詳しくリサーチしてみると、「2ヶ月で体重が10kg落ちた」「ウエストがマイナス15cmになった」「着られなかった昔のスーツが入るようになった」といった成功体験談が圧倒的に多いです。単に体重が減るだけでなく、体脂肪率が大幅に減って筋肉量が維持されているため、「やつれた」のではなく「引き締まった」健康的な見た目に変わったという声が多いのが特徴です。

※これらは個人の感想であり、結果には個人差があります。効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理とトレーニングを行った結果です。

なぜこれほどまでに結果が出るのか。それは、ライザップが約18万人（※2022年12月時点）という膨大な会員データに基づいた、科学的なメソッドを持っているからです。感覚や根性論ではなく、「あなたの年齢、体重、体質なら、この食事とこのトレーニングをすれば、2ヶ月後にこれくらい痩せる」というシミュレーションが確立されています。

 

「痩せない」という口コミの中には、「停滞期」で一時的に体重が落ちなくなった時期の不安を吐露しているものもあります。人間の体には「ホメオスタシス（恒常性）」という機能があり、急激に体重が減ると「飢餓状態だ！」と脳が判断して、体重減少を止めようとする時期が必ず来ます。自己流ダイエットだとここで「もうダメだ」と諦めてしまいがちですが、ライザップならトレーナーが「これは順調な証拠ですよ！今はこういう時期なので、焦らず続けましょう」と正しい知識で支えてくれます。この「停滞期の乗り越え方」を知っているかどうかが、最終的な成功を左右すると言っても過言ではありません。

さらに、効果の裏付けとして、厚生労働省も生活習慣病予防のために適切な運動と食事改善を推奨しています。ライザップのメソッドは、まさにこの健康的な身体づくりの原則を、プロの管理下で徹底的に実践するものと言えます。（出典：厚生労働省 e-ヘルスネット『肥満と健康』）

 

厚生労働省も生活習慣病予防のために適切な運動と食事改善を推奨しています。（参考：厚生労働省 e-ヘルスネット「肥満と健康」）

 

 

予約の取りやすさと店内の雰囲気・設備

 

「入会したはいいけど、予約が全然取れなくて通えない…」なんてことになったら最悪ですよね。特に人気のジムだと、平日の夜などは予約争奪戦になることもあります。

つくば店に関しては、完全個室のマンツーマン指導という形式上、一度に受け入れられる人数に限りがあります。口コミを見ると、やはり平日の18時〜20時といった仕事終わりのゴールデンタイムは人気が集中しやすい傾向にあるようです。

ただ、「全く取れない」という声は少なく、多くの方は担当トレーナーと相談して、「毎週火曜と金曜の19時から」といった具合に曜日と時間を固定してスケジュールを組むことで、計画的に通えています。シフト制の仕事の方などは、早めに予定を伝えて枠を確保してもらう工夫が必要かもしれません。

 

高級感あふれる空間でモチベーションアップ

そして何より強調したいのが、店内の清潔感と高級感です。つくば店の内装は、黒と茶色を基調としたシックで落ち着いた雰囲気。一歩足を踏み入れるだけで、「よし、やるぞ！」とスイッチが入るような特別な空間になっています。清掃も非常に行き届いており、汗臭さや埃っぽさは微塵も感じさせません。

トレーニングルームは完全個室なので、周りの目を気にする必要は一切ありません。「太っている姿を見られるのが恥ずかしい」「運動音痴だから恥をかきたくない」という方でも、自分だけの空間でトレーニングに没頭できます。器具も使い放題、鏡も独占できるので、自分のフォームをじっくり確認しながら集中できる環境です。

シャワールームやパウダールームのアメニティも充実しています。シャンプー、コンディショナー、ボディソープはもちろん、化粧水や乳液、ドライヤーなども完備されており、まるで高級ホテルのようだと好評です。トレーニングでたっぷり汗をかいた後、綺麗なシャワールームでさっぱりして、アメニティで肌を整えて帰る。この一連の流れが、忙しい日常の中での「最高の自分磨きタイム」となり、通うこと自体が楽しみになるという方も多いんですよ。

 

 

RIZAPライザップつくば店の口コミや評判が良い理由

 

ここまで具体的な口コミや実態を見てきましたが、なぜつくば店はこれほどまでに評価が高いのでしょうか。単に「痩せるから」という結果だけでなく、つくばエリアならではの事情や、ライザップ独自の「続けられるシステム」が大きく関係しているようです。ここからは、その人気の秘密をさらに深掘りして解説していきます。

 

 

料金は高い？分割払いや返金保証の仕組み

正直なところ、ライザップの料金は決して安くはありません。むしろ、パーソナルジム業界の中でもトップクラスに高い部類に入ります。代表的な「シェイプアッププログラム（2ヶ月16回）」の場合、以下の料金がかかります。

 

これだけの金額を聞くと、誰だって「うっ…高い…」と尻込みしてしまいますよね。私も最初に金額を見たときは、思わずブラウザを閉じそうになりました。しかし、つくば店に通う多くの方が、最終的にこの金額を「妥当だ」「むしろ安かったかもしれない」と納得しているのには理由があります。

 

総額で見ると高いですが、「一生モノの知識」と「結果」を買うと考え、さらに期間中のメリットを日割り計算してみると、また違った見え方がしてきます。

 

 

失敗のリスクをゼロにする「30日間全額返金保証」

 

その最大の理由が、「30日間全額返金保証」の存在です。これは、プログラム開始から30日間であれば、いかなる理由でもコース代金を全額返金してもらえるという制度です。

プログラム開始から30日間であれば、いかなる理由でもコース代金を全額返金してもらえるという制度です。（出典：RIZAP公式「料金プラン・全額返金保証規定」）

 

驚くべきことに、上記のような自己都合による理由でも返金が認められているんです（※ただし、サプリメントなどの物品購入代金は対象外です）。

この制度があるおかげで、「もし失敗したら約38万円がパーになる」という金銭的なリスクを実質ゼロにして挑戦をスタートできるんです。これは、慎重派の方にとっては背中を押してくれる最強の安心材料ではないでしょうか。

月々1万円以下も可能！柔軟な支払い方法

「総額38万円を一括で払うのはさすがにきつい…」という方も安心してください。ライザップでは、最大60回までの分割払いが可能です。これを利用すれば、月々の支払いを1万円以下（※頭金の金額や分割回数による）に抑えることもできます。「飲み会を2〜3回我慢すれば払える金額」と考えれば、決して手の届かない夢ではありません。

この高額な料金自体が、ある種の「覚悟代」として機能するという側面もあります。「これだけ高いお金を払ったんだから、絶対に元を取ってやる！」「途中で投げ出したらもったいない！」という強い気持ちが、逃げ出したくなる自分を食い止め、結果的に成功への強力なモチベーションになるのです。ライザップを買うということは、単にトレーニングを買うだけでなく、「後戻りできない環境」を買うということなのかもしれません。

 

 

女性も通いやすい？利用者の年齢層と特徴

 

「ライザップって、CMみたいにゴリゴリのマッチョなお兄さんが行くところなんじゃ…」「私みたいな運動初心者の女性が行っても浮かないかな…」と心配している女性の方、安心してください。実はライザップの会員比率は、男女ほぼ半々か、店舗によっては女性の方が多いこともあるくらいなんです。

つくば店でも、20代〜50代の幅広い年齢層の女性が多く通っています。目的も「ダイエット」だけでなく、「結婚式に向けて背中を綺麗にしたい」「産後の体型戻しをしたい」「加齢で下がってきたヒップを上げたい」など、美容目的のボディメイクを希望される方がたくさんいます。トレーナーも女性特有の体の悩み（生理周期による体調変化やむくみなど）をよく理解しているので、体調に合わせてメニューを調整してくれます。

 

シニア層の健康づくりにも選ばれている

また、つくば店ならではの特徴として意外と多いのが、60代〜70代のシニア層の方々です。つくばという土地柄、健康意識の高い方が多いのかもしれません。「健康寿命を延ばしたい」「足腰を強くして孫と遊びたい」「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」といった目的で通われています。

ライザップは全国180ヶ所以上の医療機関と提携しており、持病がある方や体力に不安がある方でも、医師と連携しながら安全にトレーニングできる体制が整っています。自己流の運動で膝や腰を痛めてしまうリスクを考えると、プロがマンツーマンで正しいフォームを指導してくれるライザップは、シニア世代にとってこそ最も安全で効果的な選択肢と言えるかもしれません。

 

ライザップは全国180ヶ所以上の医療機関と提携しており、持病がある方や体力に不安がある方でも、提携医師の監修・助言のもと安全にトレーニングできる体制が整っています。自己流の運動で膝や腰を痛めてしまうリスクを考えると、プロがマンツーマンで正しいフォームを指導してくれるライザップは、シニア世代にとってこそ最も安全で効果的な選択肢と言えるかもしれません。

 

 

チョコザップ無料使い放題のメリットとは

 

これ、意外と知られていないのですが、地味に…いや、かなりすごいメリットなんです。ライザップに入会すると、なんとあのコンビニジム「chocoZAP（チョコザップ）」が全店無料で使い放題になります！

「え、ライザップに通ってるのに、チョコザップも行く必要ある？」と思うかもしれませんが、これが相性抜群なんです。

 

通常のライザップのコースは週2回が基本ですが、それ以外の日にチョコザップで軽く体を動かすことで、消費カロリーを増やし、より早く目標に近づくことができます。つくば市内や近隣の土浦、牛久エリアにもチョコザップの店舗はどんどん増えています。ライザップでの「質の高い本格トレーニング」と、チョコザップでの「手軽な運動習慣」を組み合わせれば、コストパフォーマンスはさらに跳ね上がると言えるでしょう。

 

実際に、RIZAPつくば店に通いながら、近隣（つくば市内や土浦など）のチョコザップをどう活用すればいいのか、理想的な1週間のスケジュールをイメージ図にしてみました。

 

 

このように、RIZAPがない日はチョコザップで軽く汗を流したり、エステだけ利用したりすることで、毎日の生活にメリハリがつきます。

 

 

つくばエリアの他ジムと比較した強み

つくばエリアは、実はパーソナルジムの激戦区です。「BEYOND（ビヨンド）」や「FURDI（ファディー）」「24/7Workout」など、他にも魅力的で、かつライザップより料金が安いジムがたくさんあります。「正直、もっと安いジムでもいいんじゃない？」と迷う方もいるでしょう。

確かに、料金の安さだけを見れば他ジムに軍配が上がります。しかし、それでもなおRIZAPつくば店が選ばれ続ける最大の理由は、「圧倒的な管理体制」と「強制力」にあります。

 

 

他のジムは、ある程度「利用者の自主性」に任せている部分が多いです。しかしライザップは違います。食事も、メンタルも、生活習慣も、全てをプロが管理し、逃げ道をふさぎ、ゴールまで手を引いて連れて行ってくれます。「自分一人では甘えてしまって続かない」「過去に何度もダイエットに失敗してきた」「何がなんでも、短期間で結果を出さなければならない理由がある」。そう考えている方にとっては、少し高くてもライザップを選ぶ価値は十分にあると言えます。

 

 

まずは無料カウンセリングで相性を確認

 

ここまで読んで「やっぱりライザップつくば店、良さそうかも」「でも、まだちょっと高いし勇気がいるな…」と思った方も、まだ迷っている方も、まずは無料カウンセリングに行ってみることを強くおすすめします。

「カウンセリングに行ったら、絶対に契約させられるんじゃないの？」と警戒してしまう気持ち、すごくよく分かります。私も最初は「断ったら帰してもらえないかも…」なんてビクビクしていましたから。でも、実際のところライザップのカウンセリングでは、無理な勧誘は一切ありません。「今日は話を聞きに来ただけです」と言えば、しつこく食い下がられることもなく、笑顔で送り出してくれます。

それどころか、この無料カウンセリングに行くだけで得られるメリットがすごいんです。

 

これだけの情報がタダで手に入るなんて、正直行かないと損です。自分の体の現状を数値で突きつけられるのは少し怖いかもしれませんが、それこそが「変わりたい！」と思う一番のきっかけになります。

実際に店舗の雰囲気を見たり、トレーナーさんと話してみたりしないと分からないこともたくさんあります。「思ったよりスタッフさんが優しいな」「この個室なら集中できそうだな」といった肌感覚は、ネットの口コミだけでは絶対に分かりません。「自分に合わなければ断ればいいや」くらいの軽い気持ちで、まずはプロに話を聞きに行ってみるのが、失敗しないジム選びの第一歩かなと思います。

 

 

RIZAP（ライザップ）つくば店に関するQ&A：よくあるご質問と回答

質問: つくば店には専用の駐車場はありますか？車で通いたいのですが駐車料金が心配です。

回答: RIZAPつくば店には店舗専用の無料駐車場はありませんが、提携している「トナリエつくばスクエア」の駐車場（南1〜4、北1〜3など）をご利用いただけます。

店舗を利用することで最大3時間まで無料になるサービスを受けられるため、トレーニングの前後に着替えやシャワーを浴びても時間は十分にあります。収容台数も約4,000台と多く、駐車料金を気にせず車で快適に通うことが可能です。

 

質問: トレーナーが厳しくて怒られないか不安です。つくば店の雰囲気はどうですか？

回答: 口コミや評判を調査したところ、つくば店のトレーナーは「厳しい」というよりも「親身になって励ましてくれる」というポジティブな声が多く見られます。

RIZAPのトレーナーは採用率3.2%の難関を突破したプロであり、メンタル面のサポートを重視しています。もし万が一、担当トレーナーと相性が合わないと感じた場合でも、「トレーナー変更制度」を利用して交代をリクエストできるので安心してください。

 

質問: 糖質制限の食事指導はきつくないですか？仕事中に空腹で集中できなくなるのが怖いです。

回答: RIZAPの食事指導は「食べない」のではなく「正しく選んでしっかり食べる」ことを基本としています。

ご飯やパンなどの糖質は控えますが、お肉、魚、野菜などは満腹になるまで食べられるため、過度な空腹感に悩まされることは少ないという口コミが多いです。また、専用アプリを通じて毎食トレーナーから具体的なアドバイスが届くため、ライフスタイルに合わせた無理のない食事管理が身につきます。

 

質問: 年齢的に若くありませんが、つくば店にはどのような年代の方が通っていますか？

回答: つくば店には20代から50代のボディメイク目的の方はもちろん、60代から70代のシニア層の方も多く通われています。

つくばという土地柄もあり、健康寿命の延伸や足腰の強化を目的とした利用者が多いのが特徴です。医療機関とも提携しており、医師と連携した安全なトレーニング体制が整っているため、運動経験がない方や体力に自信がない方でも安心して始められます。

 

質問: 料金が高いので失敗したくありません。「30日間全額返金保証」は本当に利用できますか？

回答: はい、利用可能です。

RIZAPには「30日間全額返金保証制度」があり、プログラム開始から30日以内であれば、「思っていたのと違った」「時間が取れなくなった」といった自己都合による理由でも、コース代金の全額返金が認められています（物品購入分などは除く）。この制度があるため、金銭的なリスクを実質ゼロにして、まずは自分に合うかどうかを試してみることができます。

 

 

知って得する「プライベートジム・パーソナルジム」の豆知識

 

「プライベートジム」と「パーソナルジム」。この二つの言葉、まるで双子のように瓜二つだと思っていませんか？ しかし、蓋を開けてみると中身は別物。この違いを知らずに飛び込むと、「なんとなく違う」というボタンの掛け違いが起きてしまうかもしれません。

まず「パーソナルジム」は、いわば「身体の家庭教師」です。トレーナーが付きっ切りで指導してくれますが、場所は必ずしも個室とは限りません。賑やかな大広間で、他のお客さんと肩を並べて汗を流すスタイルも含まれます。一方、「プライベートジム」が売りにしているのは「空間の独占」です。誰にも邪魔されない「あなただけの秘密基地」を提供しますが、そこには必ずしも先生（トレーナー）がいるとは限りません。ライザップのように「完全個室」で「専属の先生」が付くタイプは、いわば両方のいいとこ取りをした贅沢な環境ですが、場所によってはプライバシーという名の壁がないこともあるので、事前のチェックは欠かせません。

次に、よく耳にする「部分痩せ」の幻想についてメスを入れましょう。「お腹を凹ませたいから腹筋だけ頑張る」というのは、残念ながら空回りに終わることが多いのです。なぜなら、脂肪は「全身で一つにつながった巨大なプール」のようなものだからです。バケツで水を汲み出すとき、特定の場所の水面だけを下げることはできませんよね？ 全体の水位が下がっていくのと同じで、脂肪も内臓に近い部分から順に、全身まんべんなく減っていくのです。特定の場所だけピンポイントで減らしたいなら、それはもうトレーニングではなく、医療の力が必要な領域。ジムでのボディメイクは、全体の脂肪という名のコートを脱ぎ捨てつつ、筋肉という名の彫刻刀で身体のラインを削り出していく作業だとイメージすると、近道が見えてくるはずです。

さらに、ダイエットの道中で必ず立ちはだかる「停滞期」という壁。この正体を知っていれば、暗闇で迷子になることはありません。体重が減らなくなるのは、身体に備わった「現状維持システム（ホメオスタシス）」が作動した合図です。急に体重が減ると、脳は「遭難して飢餓状態になった！」と勘違いし、慌てて省エネモードのスイッチを入れます。このブレーキがかかると不安になりますが、実はこれこそが「順調に痩せている証」。身体が変化に驚いているだけなのです。このトンネルを抜ければ、身体は新しい体重を「普通」と認め、再び減量の歯車が回り始めます。

最後に、プロテインにまつわる「魔法の時間」の誤解を解きましょう。かつては運動後30分以内が「ゴールデンタイム」と崇められ、秒単位で摂取しなければ努力が水の泡になると信じられていました。しかし最新の研究という名の羅針盤は、別の方向を指しています。実はトレーニング後、筋肉の扉は24時間も開かれ続けており、特に数時間以内なら十分なボーナスタイムが続いているのです。更衣室で慌ててシェイカーを振る必要はありません。家に帰って一息ついてからでも十分に間に合います。大切なのはタイミングという「点」ではなく、1日を通してどれだけ筋肉の材料を届けられたかという「総量」です。こうした確かな知識という武器を持つことで、噂に惑わされず、賢く理想の身体へと進んでいけるでしょう。

 

 

結論：RIZAPライザップつくば店の口コミ評判は高い

 

今回は、RIZAP（ライザップ）つくば店の口コミや評判、そしてリアルな実態について徹底的に調査してきました。結論として、料金の高さというハードルはあるものの、「トレーナーの質」「環境の良さ」「結果への確実性」において、利用者からの評価は非常に高いと言えます。

特につくばエリアにお住まいで、車で通いやすく、かつプライベートな空間で集中して結果を出したいと考えている方にとっては、これ以上ない環境ではないでしょうか。人生最後のダイエットにするために、まずは無料カウンセリングから第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

 

 

「RIZAP」の販売会社情報

項目	内容
販売会社名	RIZAP株式会社
販売会社住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階
販売会社ホームページ	RIZAP株式会社はこちら
申込み先	公式サイトはこちら

 

 

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執筆者：U.