最近、健康診断で体重と血圧を指摘されて、本気でダイエットを考え始めました。
実は、中学3年生の息子と小学6年生の娘がいるんですが、子どもたちからも「パパ、お腹出てきたよ？」なんて言われるようになって。
これはマズいと思い、本気で体型改善を決意したんです。
そんな時に気になったのがRIZAPのコマーシャル。
確かに結果は出そうだけど、正直、料金が気になって。
でも、色々と調べてみると、意外にも分割払いなど、実は始めやすい方法があることが分かりました。
今回は、僕が徹底的に調べたRIZAPのサービス内容と料金システムについて、詳しくお伝えしたいと思います。
プライベートジム【RIZAP】公式サイトはこちら
特に気になった良いポイントはこちら！
- 完全個室だから、人の目を気にせずトレーニングできる
- 専属トレーナーが付くので、運動初心者でも安心
- 食事指導まで含めた総合的なサポートが受けられる
- 短期間で確実に結果が出る
- 意外と知られていない、お得な料金プランがある
気になる料金システムを徹底解説！
「RIZAP＝高い」というイメージを持っている方、多いですよね。
実は僕もそうでした。
でも、実際に調べてみると、意外にもリーズナブルに始められることが分かったんです。
入会金について
まず、入会金は55,000円（税込）必要です。
確かに安くはありませんが、一般的なプライベートジムと比べると、そこまで高額というわけではありません。
それに、この金額には初回のカウンセリングや体組成計測、専属トレーナーとのマッチングなども含まれているんです。
基本料金プラン
RIZAPには大きく分けて2つのコースがあります。
【1】ベーシックコース
- 期間：2ヶ月（16回）
- 料金：327,800円（税込）～
- 特徴：短期集中で結果を出したい人向け
- 含まれるもの
- パーソナルトレーニング16回
- 食事指導
- LINEサポート
- ウェアレンタル
【2】プライムコース（月額制）
- 月8回コース：77,000円
- 月4回コース：40,700円
- 月2回コース：22,000円
- 特徴：自分のペースでじっくり進めたい人向け
知って得する！お支払いプラン
実は、RIZAPには様々な支払い方法があるんです。
1. 分割払いプラン
- 初回：13,806円
- 2回目以降：月々9,900円～
- 特徴：月々の負担を抑えられる
2. 一括払いプラン
- 支払い回数：1回
- 特徴：総額がお得になることも
3. プライム会員特典
- プロテイン、サプリメントが50%OFF
- トレーニングウェアのレンタル無料
- オリジナルグッズプレゼント
※価格やキャンペーン情報は変更される可能性があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
※本記事は個人の調査結果に基づいています。効果には個人差があります。
専属トレーナーによる充実のサポート内容
RIZAPの最大の特徴は、なんといっても専属トレーナーによる徹底的なサポート体制です。
僕みたいな運動初心者でも安心して始められる理由がここにあります。
トレーニング内容
- 時間：1回約50分
- 場所：完全個室
- 頻度：週2回推奨
- 内容：オーダーメイドプログラム
トレーニングは、あなたの目標や体力に合わせて完全カスタマイズ。
「無理なく続けられる」というのが大きな特徴です。
食事指導の特徴
- 180食分の具体的なメニュー提案
- 食事記録のチェックとアドバイス
- 外食時の選び方指導
- 自宅での簡単レシピ提供
- コンビニ食の活用方法
特に嬉しいのは、ガチガチの制限食ではなく、普段の生活に無理なく取り入れられる食事プランを提案してくれること。
僕みたいな仕事が忙しい人でも実践しやすいんです！
サポート体制
- LINEによる24時間質問対応
- 毎回の体組成計測
- 目標達成のための進捗管理
- メンタル面のサポート
- 生活習慣改善アドバイス
実際のユーザーの声から見えてきた真実
色々な方の口コミを見てみると、以下のような評価が多く見られました。
良かった点
- 短期間で確実に結果が出る
- トレーナーの質が高い
- 丁寧な指導が受けられる
- 完全個室で気兼ねなくトレーニングできる
- 食事指導が実践的
改善点
- トレーナーによって対応にばらつきがある
- 一部店舗の設備に改善の余地あり
- 予約が取りにくい時間帯がある
実は、これらの口コミを見て気づいたのが、「結果を出すための環境は整っている」ということ。
あとは自分次第で、どれだけ真剣に取り組めるかが重要なんですね。
知っておきたい！トレーニングの特徴と流れ
RIZAPでのトレーニングは、こんな感じで進んでいきます。
初回カウンセリング
- 体組成計測
- 目標設定
- 生活習慣のヒアリング
- トレーナーとのマッチング
実際のトレーニング
- 体調・食事チェック（5分）
- ウォーミングアップ（10分）
- 本格トレーニング（30分）
- クールダウン（5分）
【定期的な進捗確認】
- 体組成計測
- 目標の見直し
- プログラムの調整
まとめ：RIZAPのここが凄い
改めて、RIZAPの魅力をまとめてみました。
- 完全個室で人目を気にせずトレーニング可能
- 専属トレーナーによる確実なサポート体制
- 食事指導付きで生活習慣から改善
- 分割払いで始めやすい料金システム
- 短期間での確実な結果にコミット
プライベートジム【RIZAP】公式サイトはこちら
正直なところ、最初は料金面で相当迷いました。
でも、提供されているサービスの質と内容を考えると、むしろコスパは良いかもと感じています。
特に、分割払いを利用すれば、月々の負担も思ったより抑えられそうです。
それに、子どもたちにも「パパ、若返った！」って言われるようになりたいですしね。
まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
カウンセリングでは、プログラムの詳細や料金プランについて、気軽に相談できますよ。
僕も初めは緊張しましたが、トレーナーさんが丁寧に説明してくれて、すごく安心できました！
※価格やキャンペーン情報は変更される可能性があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
※本記事は個人の調査結果に基づいています。効果には個人差があります。